כל מי שמתחיל בדיאטה, בטוח שהוא יסיים אותה חטוב ורזה. אבל כשהרעב מתחיל להציק כל ההבטחות נמוגות כלא היו. דיאטנית מסבירה איזה מזונות כדאי לאכול, כדי להמשיך בדיאטה ולהישאר שבעים?

כיום, טוענות הדיאטניות, כי האיסור לשתות מים בזמן הארוחה איננו נכון וכי זהו רק מיתוס * ייתכן שמקורו נובע מהרצון לא להתמלא מנוזלים בזמן האוכל ולאפשר אכילה מסודרת של מזון מוצק

בחור בן 30 מתלונן על תחושת ניתוק. כפסיכולוג רפואי, אני מנסה לברר אם מדובר בבעיה נפשית או פיזית ולא להחטיא את דרך הטיפול המדויקת

מסוכן לא רק בבקבוקי תינוקות: חוקרים אמריקנים מצאו כי ביספינול A עלול להגביר ב-80% את הסיכון להפלות. החוקרים ממליצים לנשים הרות להימנע מחימום מזון בכלי פלסטיק ומחשבוניות - שהנייר שלהן עשוי מהחומר המסוכן

העבודה הקשה של כוכב הרוק האגדי ברוס ספרינגסטין משתלמת: בילוי בחוף הים חשף גוף רזה ושרירי במיוחד, תוצאה של משטר אימונים נוקשה ב-30 השנה האחרונות, הקפדה על תפריט צמחוני ברובו והרבה תיזוז על הבמות. אז כמה צריך לרוץ ביום כדי להיראות כמו "הבוס"?

רק רצתה לבנות את השרירים: קנדיס ארמסטרונג בת ה-28 החלה ליטול סטרואידים אנבוליים במטרה לנפח מעט את השרירים. בתוך חודשים ספורים צמח לה שיער על הפנים והגוף, מבנה הפנים שלה הפך לגברי ואפילו איבר המין שלה שינה את צורתו

בידוד חברתי, או תחושת בדידות ללא קשר למערכות היחסים שאנו מנהלים, מובילים אותנו ישירות למחלות לב, להשמנה, לכאבים כרוניים ואפילו לאלצהיימר. פסיכולוגית קלינית מסבירה למה חשוב לשים דגש על האנשים שסביבנו ועל המשמעות שהם מעניקים לחיינו

מעט שעות שינה ואיכות שינה ירודה נמצאו שניהם קשורים להימצאות סמנים במוח המרמזים על מחלת אלצהיימר