ההתמודדות הכפולה של האחים שנשארו מאחור * אך כאשר חייל אינו מצליח להתמודד עם הלחצים ומוצא את עצמו בקצה היכולת הנפשית, יש לכך השלכות עמוקות לא רק עליו אלא גם על משפחתו

הוא נחשב לאחד הוויטמינים החשובים בגוף, וקיים באופן טבעי רק במוצרי מזון מסוימים. מחסור בו מוביל לשורות בעיות - מאנמיה ועד לדיכאון. ד"ר מאיה רוזמן עם כל מה שצריך לדעת על ויטמין B12

מחקר גדול של אוניברסיטת אוקספורד גילה כי תוספת סידן, ששוות ערך בין היתר לכוס חלב אחת, יכולה להוריד משמעותית את הסיכון לחלות בסרטן המעי הגס. הנה הפרטים

האם ידעתם שאפשר ליהנות ממראה רענן וצעיר תוך זמן קצר וללא כאבים? עם טיפולים אסתטיים מתקדמים כמו הזרקות בוטוקס, חומצה היאלורונית ומתיחות פנים ללא ניתוח, העור שלכם יכול להראות חלק וללא סיכונים

אתם עושים הכול "נכון" - מקפידים על תזונה מאוזנת, מתאמנים כמה פעמים בשבוע, אבל עדיין המשקל נשאר כמו שהוא. אז למה זה קורה? מחקרים מעניינים חושפים את הסיבות המפתיעות שמונעות מכם לרדת במשקל, שרובן בכלל לא קשורות לאוכל או לספורט

הוא מחזק את שרירי הרגליים והליבה, בא לידי ביטוי בתנועות יומיומיות פשוטות, מונע כאבים ותורם לבריאות הכללית - איך זה שרבים עדיין לא מבצעים את תרגיל הסקוואט באופן הנכון? הגיע הזמן לשנות את זה. ד"ר אוהד סגל, אורתופד מומחה וגורו כושר, עם כל ההסברים על אחד התרגילים החשובים בשגרת האימונים שלכם

במקביל לעלייה במספר החולים בשפעת שמאושפזים במחלקות טיפול נמרץ בארץ, אנשים מחפשים כל תרופה אפשרית שתמנע או תסייע להתגבר על המחלה. ברשת יש שני מתכונים ל"תרופת סבתא שמחסלת מחלות" ומכונים "פצצות שפעת". האם הן באמת יעילות?

"תחשוב שהייתי ככה, עכשיו אני ככה": המשפט של הילי שרף הפך לוויראלי לפני עשור • היום, אחרי ירידה של 31 קילו, היא חושפת: "מגיל חמש הייתי מלאה, בחטיבה התחילו המבטים" • וגם אביה, שהתפרסם בזכות המשפט "לא היה לי חשק לא שום כלום כלום כלום" ממשיך להימנע מעישון