השגרה השוחקת, שינויים הורמונליים, בעיות אישיות ומערכות יחסים רעועות - כל אלה יכולים לגרום לכך שיום אחד החשק המיני פשוט נעלם. האם יש מה לעשות כדי לפתור את הבעיה? המומחים ב"זמנים בריאים" ב"ידיעות אחרונות" מייעצים

מעבר למראה האסתטי של בטן אסופה, לשרירי הבטן חשיבות בהפחתת עומס המשקל על הגב, בהקלת הנשימה ובייצוב הגוף. איך לחזק את השרירים ועל הדרך לזכות גם ב"קוביות" הנחשקות? נסו את התרגילים הבאים

יש לשמור על משקל בריא

רופאים מבית החולים מאיר מצאו כי ילדים ובני נוער הסובלים מכאבי ראש עזים באופן קבוע יכולים לשפר את מצבם באמצעות גמילה מלעיסת מסטיק. בשלב זה טרם ברור לחלוטין המנגנון הקושר בין השניים

חוקרים גילו כי אימהות שאכלו את כמות הבוטנים או האגוזים הרבה ביותר היו בסיכון הנמוך ביותר ללדת ילד שיפתח אלרגיה לאגוזים אלו

מאז הגיעו לחיינו האייפונים, האייפדים והטבלטים, הם משפיעים באופן ישיר על העיניים שלנו – איך למרות זאת, נצליח לשמור על ראייה תקינה?

כשמגיע החורף ונעשה פחות חם, אנחנו מרגישים צמאים פחות - והתוצאה היא שאנחנו שותים פחות, ומועדים להתייבשות. כמה צריך לשתות, איזה משקאות מומלצים והאם אפשר להגזים בשתייה? דיאטנית מסבירה

רק לפני מאה שנה כולנו נראינו לגמרי אחרת: הקריטריונים למשקל תקין היו שונים, הטיפול שלנו בעור היה בחיתוליו והטיפול בשיניים - עדיף שלא לחשוב עליו. איזה שינוי עבר עלינו מאז ועד היום - וכיצד זה ייתכן בזמן קצר כל כך? ד"ר אודי בר מסביר