הליכה בחוץ או במכון היא אחת הפעילויות הפופולריות בקרב אנשים שמנסים לרזות. כמה פעמים בשבוע כדאי ללכת ומה הנזק שיעשו נעליים שאינן מתאימות? מדריך ותוכנית אימונים בכתבה ראשונה בסדרה על פעילות גופנית לבעלי עודף משקל

גמילה מעישון, אכילת ירקות ופירות ושמירה על משקל תקין מסייעים בהפחתת הסיכון לחלות בסרטן בעשרות אחוזים, כך מוכיח מחקר רחב היקף שנערך בבריטניה. אילו עוד הרגלים בריאים יש לאמץ?

כשהייתה בת ארבע? נזקקה מורן קדוש להשתלת כבד. היא טסה ללונדון בלי כסף לניתוח, ונוסעי אל על תרמו לה במבצע מאולתר 60 אלף דולר. עכשיו היא חולה בסרטן בפעם השנייה, וגם הפעם - רק תרומות יצילו את חייה, כך מדווח "ידיעות אחרונות"

הבחורים הקמצנים, הבנות המבאסות, הדייט שנמשך 13 שעות וגם השקרנים שהתגלו כנשואים - עם ניסיון מצטבר של 540 דייטים, הרווקים מספרים ב"זמנים מודרניים" ב"ידיעות אחרונות" על החוויות, אתרי ההיכרויות והעצות הכי שוות למציאת זוגיות

אתם מצוננים ומשתעלים? זו לא סיבה להפסיק את שגרת האימונים. מחקר חדש מצא כי פעילות גופנית בזמן מחלה לא רק שאינה מזיקה - היא אף מקצרת את זמן ההחלמה בצורה משמעותית. הפעילות המומלצת ביותר: הליכה של 45 דקות

לאחר שעבר התקף לב בעצמו ומאז ניסה לשנות את אורח חייו, מתגייס דני ליטני לקמפיין הסברה לשמירה על בריאות הלב. בשיר שכתב והלחין שולבו פעימות לב אמיתיות של אנשים. "זו הדרך של הגוף לאותת לנו להאט", הוא אומר

ynet חושף לראשונה את מדיניות הטיפול בחיילים בקופות החולים, לאור הצטרפות קופות החולים מכבי וכללית לטיפול בחיילי צה"ל. האם גלולות יינתנו חינם, אילו פטורים ייתנו רופאי המשפחה ולמי פונים בשעת חירום כשהמרפאה סגורה?