מחקר ישראלי מצא כי שתיית 200 מ"ל קפה שחור תוך כדי אכילת הקציצה הביאה לעיכוב של 50% עד 80% בספיגת החומר האחראי לטרשת העורקים. "אם לא עושים את הקוקטייל המתאים בזמן הארוחה, אוכל עלול להפוך בקיבה למזון מזיק ולא בריא", מסבירים החוקרים

אנחנו חיים יותר מרוב האירופאים, כמעט לא שותים אלכוהול ונמצאים במצב הטוב ביותר בשיעור התמותה ממחלות לב וכלי דם. דו"ח ארגון הבריאות העולמי חושף: למרות הכל, דווקא טוב לנו

כעס חודר לכל פינה במערכת היחסים, גם לחדר המיטות. אז איך אפשר למנוע ממנו להרוס את הזוגיות ואת חיי המין, ואולי אפילו להרוויח בזכותו סקס בלתי נשכח? מוסף "זמנים בריאים" ב"ידיעות אחרונות" מסביר

להתחיל את המירוץ מהר או לאט, מתי להתחיל להעמיס פחמימות ומה לעשות אם אתם נתקלים ב"קיר" במהלך המרתון? מאמן ספורט מנפץ כמה מיתוסים על ריצת המרתון ומסביר איך להתכונן בדרך הטובה ביותר

מושיקו ישרים רק רצה לשמור על כושר והחליט לרוץ. הוא לא שיער שזה יהפוך לאהבה הגדולה שלו. השיא היה כשסיים את מרתון פוזנן בפולין, משם עלתה אמו לאחר שהמשפחה שרדה את השואה. היום הוא אומר: "אני חי את החלום שלי"

החום הגדול מעלה שלל חששות לשני המרתוניסטים שלנו, והם מחליטים לרוץ עם אמבולנס צמוד. אבל דבר, מסתבר, לא ישבור את גוון קנינג ואריאל הלר - והם מסיימים את המרתון ה-8 בזמן הקצר ביותר עד היום. ynet ליווה אותם בנופים הקסומים