אמרו לנו שהוא בריא, אבל מסתבר שאסור להפריז בכמויות: חוקרים אמריקנים שבדקו עשרות אלפי אנשים מצאו כי שתייה של יותר מארבע כוסות קפה ביום מעלה את הסיכון לתמותה מוקדמת ביותר מ-50%. ההשערה: קפאין הופך רעיל במינונים גבוהים

דבש טבעי שלא חומם הוא חומר גלם מצוין לבריאות שלכם: הוסיפו אותו למי האמבטיה, למסכת פנים או למשקה מרגיע - ותזכו בתכונותיו האנטי-בקטריאליות המסייעות לטיפול בדלקות, בבעיות עור ובמתח נפשי

לאכול יותר פירות וירקות, לשתות פחות אלכוהול ולשמור על לחץ הדם. ד"ר אודי בר מסביר איזה החלטות שישמרו על הבריאות שלכם, כדאי להתחיל וליישם בשנה החדשה

אם תכננתם לאכול בלי הכרה ברצף ארוחות החג הצפוי, תשמחו לשמוע שמאכלים מסורתיים כמו תמר, דבש וסלק מאזנים את ההשפעה המזיקה של המנות הכבדות - הם מונעים מחלות לב וכולסטרול, מקילים עצירות וטחורים ומסייעים למערכת העיכול שעובדת קשה בימים אלה. אז מה אוכלים?

לאחר הפרסום של הימים האחרונים שהעמיד בסימן שאלה את בטיחות חיסון נגד וירוס הפפילומה הניתן לנערות כחלק משגרת החיסונים, ד"ר דניאל זיידמן גינקולוג בכיר, מפריך את הטענות ומסביר למה החיסון בטוח לגמרי