אחרי שחפף את שיערו מדי יום, ג'ורג' פרנסיס לי קיבל עצה מהספר שלו, והפסיק להשתמש בשמפו לשבועיים. בסופו של דבר הוא המשיך יותר משנה. התוצאה הפתיעה גם אותו

אשכולית, ירקות ירוקים, מוצרי חלב, בננות ואפילו כוס הקפה של הבוקר - כולם עשויים להשפיע על יעילותן של תרופות נפוצות או להגביר את תופעות הלוואי שלהן. רופאים מסבירים אילו שילובים כדאי להכיר ומדוע חשוב להתייעץ עם הרופא או הרוקח לפני שמכניסים שינויים לתפריט

נעלי אצבע נחשבים לאויבי כפות הרגליים, אך מומחה לרפואת כף הרגל מסביר שהסיפור מורכב יותר, ושלא כל אדם חייב להימנע מהם לחלוטין בקיץ. אצל אנשים בריאים שימוש הדרגתי ונכון בכפכפים עשוי דווקא לשמור על יכולת כף הרגל