הטמפרטורות יורדות והקור מעלה לנו את תחושת הרעב – מה מומלץ לעשות כדי לשמור על התזונה שלנו בחורף? ואיזה ארוחות משביעות ומחממות כדאי לנו לצרוך בתקופה זו? הדיאטנית דורית שאלתיאל עושה לנו סדר

מופתעים? גם אנחנו!  סקר חדש שיזמה חברת "אמישראגז" חושף את הרגלי המקלחת של הישראלים בחורף. כ-25% מהנשאלים הודו כי הם לא נוהגים להתרחץ מדי יום. ומה איתכם?

התזונאית התייחסה לשיטת הדיאטה החגשה יחסית וקבעה שהיא חסרת ביסוס מדעי: "מי שרוצה לשמור על בריאותו, נדרש להקפיד על תזונה נכונה ומאוזנת, בלי קשר לסוג הדם"

רוצים זוגיות, אבל משום מה זה לא הולך לכם בקלות כמו שחשבתם? אילנית קורן, מטפלת ומאמנת להצלחה בדייטינג ובמציאת אהבה בריאה, קיבצה בשבילכם חמישה עקרונות מעשיים למציאת אהבה

לכבוד יום ולנטיין המתקרב ובא ב-14 בפברואר, שאלנו את לילך שוורץ-פלג, חוקרת, מרצה ומנחת סדנאות בנושאי זוגיות ומשפחה, איך צולחים זוגיות רבת שנים? קיבלנו תשובות שהן יהלומים לדרך. קראו והפנימו

העיר האיטלקית ממוקמת בצפון המדינה ולאו דווקא נמצאת על מפת התיירות, אולם היא טומנת בתוכה עיר עתיקה מרהיבה ואוכל יוצא מן הכלל, כמו שרק איטליה יודעת להציע. מה אפשר למצוא בה ואיפה כדאי לבקר?

את מרגישה כאבים כשהוא חודר אלייך? את לא לבד, וחשוב שתדעי שזה לא אמור להיות ככה! יחסי מין לא אמורים לכאוב, לא בעת החדירה, לא באקט עצמו ולא אחרי. בואי לגלות מה אפשר לעשות במאמר הבא