בננות עשירות בברזל שמונע אנמיה, בוויטמין B6 שעוזר למצב הרוח, באשלגן שמסייע לפעולת המעיים וברכיבים רבים נוספים שעושים רק טוב לגוף שלנו. באילו מצבים כדאי לאכול אותה?

בדיקות נכונות, תזונה בריאה והכרת ההיסטוריה המשפחתית, הן בין הדרכים שיכולות להוריד את הסיכון שלכם למחלת לב

הוא מכונה האנטיביוטיקה הטבעית, וכבר אלפי שנים ידוע כמסייע נגד מחלות שונות. מתי השום באמת יעיל, כמה צריך לצרוך ממנו ואיך מתגברים על בעיית הריח?

במקרה של מחלת חניכיים שגרמה לאיבוד שן, יצירת שתלים, ללא טיפול בבעיית החניכיים היא פתרון לא רצוי * קיימת אפשרות לגלות את הסימנים למחלה עוד לפני התפרצותה

אין לכם זמן לכושר? מספיק 8 דקות ביום. קבלו אימון בשיטת ג'ירוקינסיס וג'ירוטוניק, לחיטוב שרירי הישבן והבטן שאפשר לעשות בבית

סינדי סולקין תמיד חשבה על אוכל כמקור נחמה, עד שהבינה שזו טעות. היא החליטה ללמוד תזונה נכונה, פיתחה תוכנית הרזיה ייחודית ורזתה בעצמה 32 ק"ג. היום היא מלמדת אחרים ואומרת: "אם דיאטות היו מצליחות, היינו עושים אותן פעם אחת"

גיל הנשים היולדות עלה ל-30, חצי מהמבוגרים סובלים מעודף משקל או מהשמנה - והישראלים מתים בעיקר ממחלת הסרטן. דוח שנתי מקיף של משרד הבריאות מגלה ב"ידיעות אחרונות" נתונים מפתיעים על בריאות הציבור בישראל. איפה אתם בסטטיסטיקה?

אי אפשר להתחמק מסוכר - הוא נמצא כמעט בכל מזון שאנו אוכלים ומסווה את עצמו תחת שמות שונים. אבל מה בדיוק קורה למוח שלנו כשהלשון פוגשת בסוכר, למה קל כל כך לרצות ממנו עוד וקשה לעצור אחרי קוביית שוקולד אחת? ההסבר המלא