שחרור אנדורפינים התורמים למצב רוח טוב, שיפור איכות השינה, שמירה על מסגרת חברתית ועוד. במיוחד בימים לא פשוטים כמו אלה שאנו חווים, לפעילות גופנית היכולת לתרום לרווחה נפשית ולצמצום רמות הסטרס. מספיק שווה כדי שתקומו מהספה?

סרטן השחלות אולי אינו נפוץ מאוד, אך הוא יכול להיות קטלני. מחקר מצא את המקצועות הנשיים שעלולים להגביר את הסיכון משמעותית לחלות במחלה. הנה הפרטים

פרופ' יורם מערבי, מומחה למחלות גריאטריות, מנפץ כמה מיתוסים על הטיפול בנוגדי קרישה במקרים של פרפור פרוזדורים בגילאים המבוגרים, וממליץ להתייעץ עם רופאים שמתמחים בפולי-פארמה (ריבוי תרופות) על מנת למקסם את האפקטיביות של הטיפול. טיפים לגיל הזהב

החמאס מנסה להתסיס מחדש את המשפחות ומפריח איומי שווא לפיהם אם לא ייענו דרישותיו יתחיל להוציא להורג חטופים. סגן שר החוץ הרוסי ששוחח היום עם אדם שהוגדר ממנהיגי החמאס כנראה הנייה, דרש חד משמעית שהחמאס ישחרר מיידית את כל החטופים. החמאס מנסה באמצעות איומיו להחיות את הדרישה המופקרת שהושמעה בתחילת פעולת המטה ללחוץ על ביבי… קראו עוד איומי שווא של החמאס בניסיון להסית את משפחות החטופים לאלץ את נתניהו להסכים לשחרר אלפי רוצחים, מחבלים ואנסים

דוד כהן, ספורטאי ומורה לחינוך גופני בן 62, סובל מאז גיל 30 מפוליפים באף שחוסמים לו את דרכי הנשימה. ניתוחים חוזרים ונשנים סיפקו לו רק הקלה זמנית, עד שבאחרונה הוא החל לקבל תרופה שאפשרה לו לחזור לנשום דרך האף

חיידקי המעי היו תעלומה של ממש במשך הרבה שנים, עד שמחקרים גילו כי לא רק שהם לא מזיקים אלא אפילו מועילים לנו, וקיומם מאפשר לנו לשרוד ולהילחם במחלות שונות כמו השמנה, סוכרת ואפילו מגינים עלינו מפני מצבי לחץ, חרדה ודיכאון שאנו חווים לא מעט בימים אלה. המדריך השלם על החיידקים שעוזרים לנו להיות רגועים יותר

מה-7 באוקטובר, כאלף לוחמים ולוחמות טופלו או אושפזו במרכזי בריאות הנפש של הצבא. ומה עושה המדינה עם הנתון המבהיל הזה? המשרדים השונים לא מתקשרים ודיון מתכלל מעולם לא התקיים. אפילו את רפורמת "נפש אחת", שאמורה לתקן את ליקויי השיקום, לא טרחה הכנסת להעביר במלואה

עד גיל 18 גל זינאת הייתה רקדנית וספורטאית. אולם אז אובחנה בלופוס וחיה התהפכו. היא טופלה בסטרואידים במשך שנים וסבלה מנפיחות ועייפות כרונית. לאחר הלידה המחלה החמירה, ובעצת הרופא החלה טיפול בתרופה ביולוגית