נתוני הסוכרת בישראל שנחשפו בדוחות אחרונים הם דרמטיים - אבל לא מדובר בגזירת גורל. הנה כל מה שצריך לדעת

חיסון השפעת הוא כלי הגנה חשוב, אך עיתוי קבלתו משפיע על יעילותו. מומחים מסבירים מתי הכי כדאי להתחסן, אילו אפשרויות קיימות, וכמה זמן ההגנה מחזיקה

דיאטנית מספרת מה קרה לה כששילבה מנה יומית של ברוקולי במשך שבעה ימים. ספוילר: העיכול השתפר, העור נראה טוב יותר - וגם נמאס לה קצת

ד"ר תהילה פישר חוותה את התקף המיגרנה הראשון שלה בגיל 14. מאז התמודדה במשך שנים עם תסמינים כמו כאבים עזים וצמצום זמני של יכולת הראיה, וגם עם ויתורים כואבים בקריירה, סטריאוטיפים וזלזול מהסביבה. טיפול חדשני עזר לה להגיע למצב בו המחלה כבר לא מנהלת אותה: "תוך שעתיים, אני כמו חדשה"

מחשבות טורדניות על אוכל שמלוות אנשים הסובלים מהשמנה מהבוקר ועד הלילה פוגעות בתהליך הירידה במשקל. לירון מידן, משפיענית ששקלה 130 ק"ג: "זה לא משהו שחולף, אלא מחשבות חוזרות, אובססיביות וטורדניות". מחקר חדש מצא שזריקת ההרזיה וויגובי לא רק מסייעת לירידה במשקל, אלא מפחיתה ב-46% את "רעש המזון". 64% מהמטופלים דיווחו על שיפור במצבם הנפשי, ו-80% דיווחו כי הרגלי האכילה שלהם הפכו בריאים יותר. פרופ' דרור דיקר: "יש לי מטופלים בתרופות האלה שאומרים 'בפעם הראשונה אני יכול לחשוב כמו אדם שחי ללא השמנה'"

לא צריך ללכת מהר כדי לקבל את היתרונות לגב, אלא העיקר ללכת. הנה מה שמחקר חדש בנושא מצא

ענו על כמה שאלות קלילות על הרגלי השתייה שלכם, קבלו טיפים קטנים לשדרוג היומיום - ובסיומו נכנסים להגרלה על 300 ש"ח

קליפורניה בדרך לאיסור על "כימיקלים נצחיים": אחרי שהצעת החוק עברה בבית המחוקקים וממתינה לחתימת המושל, השחקן מארק ראפלו והשפית הישראלית-אמריקנית עינת אדמוני הצטרפו לדיון הציבורי סביב מחבתות הטפלון – הוא התריע כי PFAS עלולים להגיע למזון, והיא טענה כי האלטרנטיבות מקשות על בישול יומיומי. פרופ' אמנון להד מכללית: "הנתונים אינם אחידים בכל המחקרים, מדובר בקשר נסיבתי בלבד"