חוקרים זיהו קשר מפתיע ומדאיג בין הרמות של שני מינרלים חיוניים בדם לבין תפקוד קוגניטיבי בגיל המבוגר. אבל החדשות הטובות הן שיש דרכים פשוטות לשפר את המצב - והן לא בהכרח קשורות לנטילת תוספים. אז הנה כל מה שאתם צריכים לדעת על הקשר החשוב בין תזונה לבריאות המוח

מאמנת ריצה מספרת איך שדרוג פשוט שינה את הרגלי התזונה שלה והפך את ארוחת הבוקר שלה לעשירה יותר בחלבון, סידן וויטמין D. המתכון הפשוט שמשגע את הרשת

עוד מיתוס נשבר: עדיף לאכול לחם ולוותר על פריכיות כדי להיות שבעים יותר ולרדת במשקל. וגם - מה עדיף - פריכיות אורז או כוסמת?

מי שעור הפנים שלה שמן בוודאי מודעת לבעיית הפצעונים בפנים. 10 הפעולות שאתן עושות, כנראה מחוסר ידע, שעלולות רק להחמיר את המצב

מי שנוסע עם ילדים לחו"ל או לטיולים ארוכים מכיר את השלב של האריזה הבלתי נגמרת ולעיתים הלא הכרחית. ד"ר ערן נבו עם כל מה שצריך לקחת בתיק העזרה ראשונה

שירות ישראלי חדש: תוסף תזונה שמותאם אישית לצרכים של כל אחד. ממלאים שאלות מפורט והבינה המלאכותית תרכיב לכם את התוסף המדויק שהגוף שלכם צריך

מותג הטיפוח הניו-יורקי קיל'ס משיק סדרת טיפוח חדשה לעור שמן הנוטה לפצעונים עם תחליב לטיפול בפגמים ומניעת פצעונים עתידיים ותמיסה לטיפול נקודתי