יותר ויותר מחקרים מצביעים על כך שהנקה אינה רק המזון הטוב ביותר לתינוק, אלא גם השקעה ביולוגית ארוכת טווח בבריאות האם: שריפת מאות קלוריות ביום, ירידה בסיכון למחלות כרוניות והשפעה על תוחלת החיים הבריאה

תבלינים מכילים חומרים פעילים, אבל לא כל השפעה שנראית במעבדה מתקיימת גם בגוף, ולא כל תוצאה שנמצאה בתוסף מרוכז רלוונטית לכפית שמוסיפים לסיר. אז מי הכי בריא לכם?

לא כל נשנוש מספק אנרגיה לאורך זמן. מומחי תזונה מסבירים למה כדאי לשלב חלבון, סיבים ושומן בריא בכל חטיף, וממליצים על חמישה צמדים פשוטים שיכולים לשמור על רמות סוכר יציבות, להפחית רעב ולספק יותר אנרגיה

דוח מבקר המדינה הצביע על מחקרים שקשרו בין רמות נמוכות של מגנזיום במי השתייה לבין תחלואה לבבית, סוכרת ושבץ. מתקן חדש במעגן מיכאל יפיק מגנזיום ממי הים ויוסיף אותו למים מותפלים. הפיילוט יבחן בטיחות, יעילות, עלויות והשפעה אפשרית על בריאות הציבור

ניקוי החימר המקציף החדש של סדרת Blemish Control מיועד לשימוש יומיומי, כמסכת פנים או כטיפול נקודתי. הפורמולה משלבת חומצה סליצילית, חימר קאולין, גליצרין ושלושה סרמידים חיוניים

חילוף החומרים מושפע מתנועה, מסת השריר, תזונה, שתייה ושינה. כך הרגלים פשוטים ועקביים יכולים לתמוך באנרגיה ובתפקוד הגוף לאורך זמן

הטרנד החדש שכובש את הרשתות החברתיות נקרא 'אימון הגבלת זרימת דם', או בקיצור BFR - והוא מבוסס על רצועות מתנפחות שעוצרות את הדם. ככה זה עובד

עוד מקלחת, עוד שעות במזגן ועוד טבילה בבריכה אולי מרגישים כמו הפתרון המושלם לשרב, אבל לדברי מומחית ברפואת עור הם דווקא מחמירים יובש, גרד וגירוי